40代の爪が割れやすい原因とケア｜宇都宮ティアラネイル
「最近、爪がすぐ割れるようになった」
「爪が薄くて、伸ばそうとしても途中で欠けてしまう」
「昔は丈夫だったのに、縦筋や二枚爪が気になる」
40代を迎えて、このような爪のお悩みはありませんか？
爪の変化には、年齢だけでなく、乾燥や日常生活での刺激、体調など、さまざまな原因が関係しています。
今回は、爪が割れやすくなる原因と、ご自宅でできるケアについてご紹介します。
40代から爪が割れやすくなる主な原因
**① 爪や指先の乾燥**
爪は乾燥すると柔軟性が低下し、欠けたり、先端が層状にはがれる二枚爪が起こりやすくなります。
**② 水仕事や日常生活での刺激**
頻繁な手洗い、洗剤の使用、爪先を使う作業なども、爪に負担をかける原因になります。
**③ 年齢に伴う爪の変化**
年齢とともに爪の縦筋が目立つことがあります。ただし、爪が薄くなったり割れたりする原因は、年齢だけとは限りません。
**④ 間違ったネイルケア**
爪の表面を過度に削ったり、ジェルネイルを無理にはがしたりすると、爪が傷む原因になります。
## 薄い爪・割れやすい爪におすすめのケア
大切なのは、爪への負担を減らしながら、健康な爪が伸びる環境を整えることです。
- ネイルオイルやハンドクリームで保湿する
- 水仕事では必要に応じて手袋を使用する
- 爪を道具代わりに使わない
- 爪の長さや形を整え、引っかかりを防ぐ
- 無理なジェルオフや過度なサンディングを避ける
なお、爪の変色、痛み、腫れ、急激な変形などがある場合は、皮膚科で原因を確認することが大切です。
#宇都宮で薄い爪・割れやすい爪にお悩みの方へ
宇都宮市泉ヶ丘の\*\*Tiara Nail（ティアラネイル）では、深爪や薄い爪、割れやすい爪など、お一人おひとりの爪のお悩みに寄り添った施術をご提案しています。
パラジェルやフィルインなどの技術を取り入れ、爪の状態を確認しながら、できるだけ負担を抑えた施術を大切にしています。
「爪が弱いからネイルを諦めている」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。
※自爪育成は、爪の扱い方やケアを見直し、健やかな爪を保つためのサポートです。爪の病気の診断・治療を行うものではありません。
**Tiara Nail（ティアラネイル）**
栃木県宇都宮市泉ヶ丘／宇都宮駅から車で約7分
深爪矯正・自爪育成・パラジェル・フィルイン対応