爪をキレイに！ つやつやの美爪をつくるための３つのポイントとは？
お手入れが行き届いたつやつやの美爪は、清潔感や美意識の高さを周囲に与え、自爪が整うことでネイルアートの仕上がりも美しく、持ちもよくなります。
冬は爪の乾燥や二枚爪、ささくれなどのトラブルを引き起こしやすい時期です。キレイな爪を保ち、爪本来の健康を損なわせないためにも適切なケアが必要です。
今回は、つやつやの美爪をつくるための習慣についてお話しします。すべて自宅で簡単にできるものなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
1.爪の長さや形を整える
2.甘皮処理をする
3.爪の表面を磨く
・爪に悪影響な生活習慣を見直す
爪は皮膚の一部なので、肌と同じように乾燥や睡眠不足、偏食、過度なダイエットなど生活習慣の悪影響をしっかりと受けてしまいます。
とくに睡眠不足には要注意です。乾燥などで受けたダメージを回復できるのは寝ている間が中心なので、夜更かしや寝不足が続くと爪は正しく成長できなくなってしまいます。
爪のお手入れは頑張っているのに、ネイルの仕上がりや持ちが悪い場合、日頃の生活習慣にこそ問題があるかもしれません。無意識に自爪の健康を損なうNG習慣が身に付いていないか、見直してみることも大切です。
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